/* =============================================================================
   Crank the Watts — base stylesheet
   =============================================================================

   Single file for Phase 3 — splits into modules if/when it gets unwieldy.

   Structure:
     1. Design tokens (CSS custom properties)
     2. Reset + base type
     3. Layout primitives (container, grid)
     4. Components: header, footer, buttons, cards
     5. Page-specific blocks (hero, tiers, export, creator)
     6. Builder UI (editor, segments, profile chart inline)

   Convention: all CSS classes are prefixed `ctw-` to keep us out of conflicts
   with any third-party widgets later (Strava embed, Stripe Elements, etc.).
   ============================================================================= */

/* -----------------------------------------------------------------------------
   1. Design tokens
   ----------------------------------------------------------------------------- */
:root {
    /* Brand */
    --ctw-brand:        #FBBF24;       /* amber — same as Z4 threshold so brand colour = "the work" */
    --ctw-brand-dark:   #D97706;
    --ctw-brand-light:  #FEF3C7;
    --ctw-accent:       #1F2937;       /* near-black for contrast */

    /* Surfaces */
    --ctw-bg:           #FAFAF9;
    --ctw-surface:      #FFFFFF;
    --ctw-surface-2:    #F4F4F2;
    --ctw-border:       #E5E5E0;
    --ctw-border-strong:#D1D5DB;

    /* Text */
    --ctw-text:         #111827;
    --ctw-text-muted:   #6B7280;
    --ctw-text-faint:   #9CA3AF;
    --ctw-text-on-brand:#1F2937;

    /* Power zones (mirror helpers.php :: power_zone_colour) */
    --ctw-zone-1:       #9CA3AF;
    --ctw-zone-2:       #60A5FA;
    --ctw-zone-3:       #34D399;
    --ctw-zone-4:       #FBBF24;
    --ctw-zone-5:       #F97316;
    --ctw-zone-6:       #EF4444;
    --ctw-zone-7:       #7C3AED;

    /* Power profile chart hooks (read by PowerProfileChart SVG output) */
    --ppc-bg:           var(--ctw-surface-2);
    --ppc-grid:         var(--ctw-border);
    --ppc-axis:         var(--ctw-text-muted);
    --ppc-stroke:       rgba(0,0,0,0.08);
    --ppc-frame:        var(--ctw-border-strong);

    /* Type */
    --ctw-font-sans:    -apple-system, BlinkMacSystemFont, "Inter", "Segoe UI", Roboto,
                        "Helvetica Neue", Arial, sans-serif;
    --ctw-font-mono:    ui-monospace, "SF Mono", Menlo, Consolas, monospace;

    /* Spacing scale (4px base) */
    --ctw-sp-1: 0.25rem;
    --ctw-sp-2: 0.5rem;
    --ctw-sp-3: 0.75rem;
    --ctw-sp-4: 1rem;
    --ctw-sp-5: 1.5rem;
    --ctw-sp-6: 2rem;
    --ctw-sp-7: 3rem;
    --ctw-sp-8: 4rem;
    --ctw-sp-9: 6rem;

    /* Radius */
    --ctw-radius-sm:    4px;
    --ctw-radius:       8px;
    --ctw-radius-lg:    14px;
    --ctw-radius-pill:  999px;

    /* Shadows */
    --ctw-shadow-sm:    0 1px 2px rgba(0,0,0,0.06);
    --ctw-shadow:       0 4px 12px rgba(0,0,0,0.08);
    --ctw-shadow-lg:    0 12px 32px rgba(0,0,0,0.12);

    /* Layout */
    --ctw-max-w:        1180px;
    --ctw-nav-h:        64px;
}

/* -----------------------------------------------------------------------------
   2. Reset + base
   ----------------------------------------------------------------------------- */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; }
html, body { margin: 0; padding: 0; }
body.ctw-body {
    font-family: var(--ctw-font-sans);
    font-size: 16px;
    line-height: 1.5;
    color: var(--ctw-text);
    background: var(--ctw-bg);
    -webkit-font-smoothing: antialiased;
    text-rendering: optimizeLegibility;
}
img { max-width: 100%; display: block; }
a { color: inherit; text-decoration: none; }
a:hover { color: var(--ctw-brand-dark); }
h1, h2, h3, h4 { font-weight: 700; line-height: 1.2; margin: 0 0 var(--ctw-sp-4); }
h1 { font-size: clamp(2.25rem, 5vw, 3.5rem); letter-spacing: -0.02em; }
h2 { font-size: clamp(1.75rem, 3.5vw, 2.5rem); letter-spacing: -0.01em; }
h3 { font-size: 1.25rem; }
h4 { font-size: 0.875rem; text-transform: uppercase; letter-spacing: 0.06em; color: var(--ctw-text-muted); }
p  { margin: 0 0 var(--ctw-sp-4); }
ul { margin: 0; padding: 0; list-style: none; }
button { font: inherit; cursor: pointer; }

/* Focus — visible but on-brand */
:focus-visible {
    outline: 2px solid var(--ctw-brand);
    outline-offset: 2px;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
}

/* -----------------------------------------------------------------------------
   3. Layout primitives
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-container {
    max-width: var(--ctw-max-w);
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--ctw-sp-5);
}

.ctw-main { min-height: 60vh; }

/* -----------------------------------------------------------------------------
   4a. Header
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-header {
    height: var(--ctw-nav-h);
    background: var(--ctw-surface);
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
    position: sticky; top: 0; z-index: 50;
}
.ctw-header .ctw-container {
    height: 100%;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-brand {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 700;
    font-size: 1rem;
    letter-spacing: -0.01em;
}
.ctw-brand:hover { color: var(--ctw-text); }
.ctw-brand-mark {
    width: 28px; height: 28px;
    color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-brand-name { white-space: nowrap; }
.ctw-nav {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-5);
    margin-left: auto;
}
.ctw-nav a {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-weight: 500;
    font-size: 0.9375rem;
    padding: var(--ctw-sp-2) 0;
    transition: color 0.15s ease;
}
.ctw-nav a:hover { color: var(--ctw-text); }
.ctw-nav-actions {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
}
.ctw-avatar {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    width: 36px; height: 36px;
    border-radius: 50%;
    background: var(--ctw-brand-light);
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 600;
    overflow: hidden;
}
.ctw-avatar img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; }

@media (max-width: 700px) {
    .ctw-nav { display: none; }
}

/* -----------------------------------------------------------------------------
   4b. Buttons
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-btn {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    padding: 0.5rem 1rem;
    font-size: 0.9375rem;
    font-weight: 600;
    line-height: 1.25;
    border-radius: var(--ctw-radius);
    border: 1px solid transparent;
    transition: all 0.15s ease;
    white-space: nowrap;
}
.ctw-btn:hover { transform: translateY(-1px); }
.ctw-btn:active { transform: translateY(0); }

.ctw-btn-primary {
    background: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    border-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-btn-primary:hover {
    background: var(--ctw-brand-dark);
    border-color: var(--ctw-brand-dark);
    color: white;
}
.ctw-btn-ghost {
    background: transparent;
    color: var(--ctw-text);
    border-color: var(--ctw-border-strong);
}
.ctw-btn-ghost:hover {
    background: var(--ctw-surface);
    border-color: var(--ctw-text);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-btn-danger {
    background: transparent;
    color: var(--ctw-zone-6);
    border-color: var(--ctw-zone-6);
}
.ctw-btn-danger:hover { background: var(--ctw-zone-6); color: white; }

.ctw-btn-lg { padding: 0.75rem 1.5rem; font-size: 1rem; }
.ctw-btn-sm { padding: 0.25rem 0.625rem; font-size: 0.8125rem; }

/* -----------------------------------------------------------------------------
   4c. Footer
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-footer {
    margin-top: var(--ctw-sp-9);
    padding: var(--ctw-sp-7) 0 var(--ctw-sp-5);
    background: var(--ctw-accent);
    color: #D1D5DB;
}
.ctw-footer .ctw-brand-name { color: white; }
.ctw-footer .ctw-brand-mark { color: var(--ctw-brand); }
.ctw-footer-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr 1fr;
    gap: var(--ctw-sp-7);
}
@media (max-width: 760px) {
    .ctw-footer-grid {
        grid-template-columns: 1fr 1fr;
        gap: var(--ctw-sp-5);
    }
}
.ctw-footer-col h4 {
    color: #9CA3AF;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
}
.ctw-footer-col ul li { margin-bottom: var(--ctw-sp-2); }
.ctw-footer-col a { color: #D1D5DB; }
.ctw-footer-col a:hover { color: white; }
.ctw-footer-tag { color: #9CA3AF; margin-top: var(--ctw-sp-3); }
.ctw-footer-bottom {
    margin-top: var(--ctw-sp-6);
    padding-top: var(--ctw-sp-4);
    border-top: 1px solid #374151;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.8125rem;
    color: #9CA3AF;
}
.ctw-footer-spacer { flex: 1; }

.ctw-locale-switcher {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    margin-right: var(--ctw-sp-3);
}
.ctw-locale-switcher-label {
    font-size: 1rem;
    line-height: 1;
    cursor: pointer;
    user-select: none;
    opacity: 0.7;
}
.ctw-locale-switcher-select {
    background: transparent;
    color: #D1D5DB;
    border: 1px solid #374151;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    padding: 0.25rem 0.5rem;
    font-size: 0.8125rem;
    font-family: inherit;
    cursor: pointer;
    transition: border-color 0.12s ease, background 0.12s ease;
}
.ctw-locale-switcher-select:hover {
    border-color: #6B7280;
    background: rgba(255,255,255,0.04);
}
.ctw-locale-switcher-select:focus {
    outline: none;
    border-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-locale-switcher-select option {
    background: var(--ctw-surface);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-locale-switcher-select:disabled { opacity: 0.5; cursor: wait; }

/* -----------------------------------------------------------------------------
   5. Homepage blocks
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-hero {
    padding: var(--ctw-sp-9) 0 var(--ctw-sp-8);
    background: linear-gradient(180deg, var(--ctw-surface) 0%, var(--ctw-bg) 100%);
}
.ctw-hero-title { margin-bottom: var(--ctw-sp-4); }
.ctw-hero-sub {
    font-size: 1.25rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    max-width: 36rem;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-hero-cta {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    flex-wrap: wrap;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-hero-fineprint { color: var(--ctw-text-faint); font-size: 0.875rem; }

.ctw-tiers {
    padding: var(--ctw-sp-7) 0;
}
.ctw-tier-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(3, 1fr);
    gap: var(--ctw-sp-5);
}
@media (max-width: 760px) {
    .ctw-tier-grid { grid-template-columns: 1fr; }
}
.ctw-tier-card {
    display: block;
    padding: var(--ctw-sp-5);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    transition: all 0.2s ease;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-tier-card:hover {
    transform: translateY(-2px);
    box-shadow: var(--ctw-shadow);
    border-color: var(--ctw-border-strong);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-tier-icon {
    width: 100%; height: 80px;
    background: var(--ctw-surface-2);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
    padding: var(--ctw-sp-3);
    display: flex; align-items: center; justify-content: center;
}
.ctw-tier-icon svg { width: 100%; height: 100%; }
.ctw-tier-card p {
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin-bottom: 0;
}

.ctw-export {
    padding: var(--ctw-sp-7) 0;
    text-align: center;
}
.ctw-export h2 { margin-bottom: var(--ctw-sp-2); }
.ctw-export-sub { color: var(--ctw-text-muted); margin-bottom: var(--ctw-sp-6); }
.ctw-export-row {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    justify-content: center;
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-export-badge {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    align-items: center;
    padding: var(--ctw-sp-4) var(--ctw-sp-5);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    min-width: 96px;
}
.ctw-export-badge span {
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.9375rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-export-badge small {
    margin-top: var(--ctw-sp-1);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.75rem;
}

.ctw-creator {
    padding: var(--ctw-sp-8) 0;
    background: var(--ctw-accent);
    color: white;
    text-align: center;
    margin-top: var(--ctw-sp-7);
}
.ctw-creator h2 { color: white; }
.ctw-creator p { color: #D1D5DB; margin-bottom: var(--ctw-sp-5); font-size: 1.125rem; }
.ctw-creator .ctw-fineprint {
    color: #9CA3AF;
    font-size: 0.875rem;
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
}

/* -----------------------------------------------------------------------------
   6. Builder UI
   ----------------------------------------------------------------------------- */
.ctw-builder {
    display: grid;
    grid-template-columns: minmax(0, 1fr) 380px;
    gap: var(--ctw-sp-6);
    padding: var(--ctw-sp-5) 0 var(--ctw-sp-8);
}
@media (max-width: 1000px) {
    .ctw-builder { grid-template-columns: 1fr; }
}

.ctw-builder-header {
    grid-column: 1 / -1;
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-4);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
    padding-bottom: var(--ctw-sp-4);
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
}
.ctw-builder-header h1 {
    font-size: 1.5rem;
    margin: 0;
    flex: 1;
}
.ctw-builder-status {
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
}
.ctw-builder-status.is-dirty { color: var(--ctw-brand-dark); }
.ctw-builder-status.is-saved { color: var(--ctw-zone-3); }

.ctw-builder-actions {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-2);
}

/* Left column — segment list */
.ctw-builder-main {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-5);
}

/* Right column — meta + live preview */
.ctw-builder-side {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-builder-panel {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-builder-panel h2 {
    font-size: 0.875rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.06em;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
}

/* Form fields */
.ctw-field { display: block; margin-bottom: var(--ctw-sp-4); }
.ctw-field-label {
    display: block;
    font-size: 0.8125rem;
    font-weight: 600;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-field-hint {
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin-top: var(--ctw-sp-1);
}
.ctw-input, .ctw-textarea, .ctw-select {
    width: 100%;
    padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.9375rem;
    font-family: inherit;
    color: var(--ctw-text);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border-strong);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    transition: border-color 0.15s ease, box-shadow 0.15s ease;
}
.ctw-input:focus, .ctw-textarea:focus, .ctw-select:focus {
    border-color: var(--ctw-brand);
    box-shadow: 0 0 0 3px var(--ctw-brand-light);
    outline: none;
}
.ctw-textarea { resize: vertical; min-height: 5rem; }

.ctw-field-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--ctw-sp-3);
}

/* Segment list */
.ctw-segments {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
}
.ctw-segment {
    background: var(--ctw-surface-2);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-left: 4px solid var(--ctw-zone-1);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-4);
    transition: background 0.15s ease, border-color 0.15s ease;
}
.ctw-segment.is-dragging { opacity: 0.4; }
.ctw-segment.is-drop-target { border-top: 2px solid var(--ctw-brand); }

.ctw-segment[data-zone="1"] { border-left-color: var(--ctw-zone-1); }
.ctw-segment[data-zone="2"] { border-left-color: var(--ctw-zone-2); }
.ctw-segment[data-zone="3"] { border-left-color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-segment[data-zone="4"] { border-left-color: var(--ctw-zone-4); }
.ctw-segment[data-zone="5"] { border-left-color: var(--ctw-zone-5); }
.ctw-segment[data-zone="6"] { border-left-color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-segment[data-zone="7"] { border-left-color: var(--ctw-zone-7); }

.ctw-segment-row {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    flex-wrap: wrap;
    cursor: pointer;
    user-select: none;
}
.ctw-segment-row:hover {
    background: var(--ctw-bg);
}
.ctw-segment-handle {
    cursor: grab;
    color: var(--ctw-text-faint);
    user-select: none;
}
.ctw-segment-handle:active { cursor: grabbing; }
.ctw-segment-caret {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 1rem;
    line-height: 1;
    width: 1.25rem;
    text-align: center;
    transition: color 0.12s ease, transform 0.12s ease;
    flex-shrink: 0;
    display: inline-block;
}
.ctw-segment-row:hover .ctw-segment-caret {
    color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-segment.is-open .ctw-segment-caret {
    color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-segment-type {
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    color: var(--ctw-text-muted);
    letter-spacing: 0.04em;
}
.ctw-segment-label {
    flex: 1;
    font-size: 0.9375rem;
    font-weight: 500;
}
.ctw-segment-target {
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-segment-duration {
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
}
.ctw-segment-delete {
    background: transparent;
    border: 0;
    color: var(--ctw-text-faint);
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-2);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    line-height: 1;
}
.ctw-segment-delete:hover { color: var(--ctw-zone-6); background: var(--ctw-bg); }

/* Inline edit form (expands when segment is selected) */
.ctw-segment-edit {
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    padding-top: var(--ctw-sp-3);
    border-top: 1px dashed var(--ctw-border);
    display: none;
}
.ctw-segment.is-open .ctw-segment-edit { display: block; }
.ctw-segment.is-open { background: var(--ctw-surface); }

/* Repeat blocks */
.ctw-segment[data-type="repeat"] {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-left-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-segment-children {
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    margin-left: var(--ctw-sp-4);
    padding-left: var(--ctw-sp-3);
    border-left: 2px dashed var(--ctw-brand);
}

/* Add-segment button bar */
.ctw-segment-add {
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-segment-add .ctw-btn { font-size: 0.8125rem; padding: 0.375rem 0.75rem; }
.ctw-segment-add-label {
    font-size: 0.75rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-weight: 600;
    margin-right: var(--ctw-sp-1);
}

/* Profile preview panel */
.ctw-preview-totals {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-4);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-preview-totals dt {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.75rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
}
.ctw-preview-totals dd {
    margin: 0;
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 1rem;
    font-weight: 600;
}
.ctw-preview-chart {
    background: var(--ctw-surface-2);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    overflow: hidden;
}
.ctw-preview-chart svg { display: block; width: 100%; height: auto; }

/* Validation list */
.ctw-validation {
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.8125rem;
}
.ctw-validation-ok { color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-validation-error { color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-validation li {
    padding: var(--ctw-sp-1) 0;
    border-bottom: 1px dashed var(--ctw-border);
}
.ctw-validation li:last-child { border: 0; }
.ctw-validation code {
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    background: var(--ctw-surface-2);
    padding: 0 var(--ctw-sp-1);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
}

/* Empty state */
.ctw-empty {
    text-align: center;
    padding: var(--ctw-sp-7) var(--ctw-sp-5);
    color: var(--ctw-text-muted);
    border: 2px dashed var(--ctw-border-strong);
    border-radius: var(--ctw-radius);
}
.ctw-empty p { margin-bottom: var(--ctw-sp-4); }

/* Toast */
.ctw-toast {
    position: fixed;
    bottom: var(--ctw-sp-5);
    right: var(--ctw-sp-5);
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-5);
    background: var(--ctw-accent);
    color: white;
    border-radius: var(--ctw-radius);
    box-shadow: var(--ctw-shadow-lg);
    z-index: 100;
    opacity: 0;
    pointer-events: none;
    transition: opacity 0.2s ease, transform 0.2s ease;
    transform: translateY(10px);
}
.ctw-toast.is-visible {
    opacity: 1;
    pointer-events: auto;
    transform: translateY(0);
}
.ctw-toast.is-error { background: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-toast.is-success { background: var(--ctw-zone-3); color: var(--ctw-text); }

/* =============================================================================
   7. Interval detail page (/i/{slug})
   ============================================================================= */

.ctw-detail {
    padding: var(--ctw-sp-6) 0 var(--ctw-sp-8);
}

/* Header */
.ctw-detail-header {
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    justify-content: space-between;
    gap: var(--ctw-sp-5);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-detail-title {
    font-size: clamp(1.75rem, 4vw, 2.5rem);
    letter-spacing: -0.015em;
    margin: 0;
}
.ctw-detail-owner-actions { flex-shrink: 0; }

.ctw-byline {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-byline-link {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 500;
}
.ctw-byline-dot { color: var(--ctw-text-faint); }
.ctw-avatar-sm { width: 24px; height: 24px; font-size: 0.75rem; }

/* Badges (info chips) */
.ctw-badge-row {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-badge {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    padding: 0.3125rem 0.625rem;
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-pill);
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-badge-muted { color: var(--ctw-text-muted); background: transparent; }
.ctw-badge-warn  { background: var(--ctw-brand-light); border-color: var(--ctw-brand); color: var(--ctw-brand-dark); text-transform: uppercase; font-size: 0.75rem; letter-spacing: 0.04em; }
.ctw-badge-icon { font-size: 0.875rem; line-height: 1; }

/* Main grid */
.ctw-detail-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: minmax(0, 1fr) 320px;
    gap: var(--ctw-sp-6);
}
@media (max-width: 900px) {
    .ctw-detail-grid { grid-template-columns: 1fr; }
}

.ctw-detail-section {
    margin-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-detail-section h2 {
    font-size: 1.125rem;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
}

/* Profile chart */
.ctw-detail-chart {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-4);
    overflow: hidden;
}
.ctw-detail-chart svg { width: 100%; height: auto; display: block; }
.ctw-detail-chart-empty {
    padding: var(--ctw-sp-6);
    text-align: center;
    color: var(--ctw-text-muted);
    background: var(--ctw-surface-2);
}

/* Prose blocks */
.ctw-prose {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    padding: var(--ctw-sp-4);
    color: var(--ctw-text);
    line-height: 1.6;
}
.ctw-text-muted { color: var(--ctw-text-muted); }

/* Segment list (display, not editor) */
.ctw-seg-list {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
}
.ctw-seg-list-nested {
    margin-top: var(--ctw-sp-2);
    margin-left: var(--ctw-sp-4);
    padding-left: var(--ctw-sp-3);
    border-left: 2px dashed var(--ctw-brand);
}
.ctw-seg {
    display: grid;
    grid-template-columns: 80px 90px 1fr;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    align-items: center;
    padding: var(--ctw-sp-3);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-left: 4px solid var(--ctw-zone-1);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
    font-size: 0.9375rem;
}
.ctw-seg[data-zone="1"] { border-left-color: var(--ctw-zone-1); }
.ctw-seg[data-zone="2"] { border-left-color: var(--ctw-zone-2); }
.ctw-seg[data-zone="3"] { border-left-color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-seg[data-zone="4"] { border-left-color: var(--ctw-zone-4); }
.ctw-seg[data-zone="5"] { border-left-color: var(--ctw-zone-5); }
.ctw-seg[data-zone="6"] { border-left-color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-seg[data-zone="7"] { border-left-color: var(--ctw-zone-7); }
.ctw-seg-type {
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    color: var(--ctw-text-muted);
    letter-spacing: 0.04em;
}
.ctw-seg-dur { font-family: var(--ctw-font-mono); color: var(--ctw-text); }
.ctw-seg-tgt { font-family: var(--ctw-font-mono); color: var(--ctw-text-muted); }
.ctw-seg-repeat-open {
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
    padding: var(--ctw-sp-3);
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    border-left: 4px solid var(--ctw-brand);
}
.ctw-seg-repeat-label {
    display: inline-block;
    font-weight: 700;
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-brand-dark);
}

/* Sidebar */
.ctw-detail-side {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-side-panel {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-side-panel h3 {
    font-size: 0.875rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.06em;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
    font-weight: 600;
}
.ctw-side-hint {
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    margin-bottom: 0;
}
.ctw-w-full { display: block; width: 100%; }

/* Download buttons */
.ctw-dl-group {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-dl-btn {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    padding: var(--ctw-sp-3);
    background: var(--ctw-surface-2);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    color: var(--ctw-text);
    transition: all 0.15s ease;
}
.ctw-dl-btn:hover {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-color: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text);
    transform: translateY(-1px);
}
.ctw-dl-icon {
    flex-shrink: 0;
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-weight: 700;
    font-size: 0.8125rem;
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-2);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border-strong);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-dl-text {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    flex: 1;
    min-width: 0;
}
.ctw-dl-name {
    font-size: 0.875rem;
    font-weight: 600;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-dl-sub {
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
}

/* Pills */
.ctw-pill-group {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-pill {
    padding: 0.25rem 0.625rem;
    background: var(--ctw-surface-2);
    border-radius: var(--ctw-radius-pill);
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
}

/* Author card */
.ctw-author-card {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
}
.ctw-author-link {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-author-name {
    font-weight: 500;
}

/* =============================================================================
   8. Intervals listing (/intervals)
   ============================================================================= */

.ctw-listing-header {
    background: linear-gradient(180deg, var(--ctw-surface) 0%, var(--ctw-bg) 100%);
    padding: var(--ctw-sp-7) 0 var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-listing-header h1 {
    font-size: clamp(2rem, 4vw, 3rem);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
    letter-spacing: -0.02em;
}
.ctw-listing-tagline {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 1.0625rem;
    max-width: 36rem;
    margin: 0;
}

/* Filters */
.ctw-filters {
    margin: var(--ctw-sp-5) 0 var(--ctw-sp-4);
    padding: var(--ctw-sp-4);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
}
.ctw-filters-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 2fr 1fr 1fr 1fr auto;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    align-items: stretch;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
}
@media (max-width: 800px) {
    .ctw-filters-row {
        grid-template-columns: 1fr 1fr;
    }
    .ctw-filters-row .ctw-filter-search {
        grid-column: 1 / -1;
    }
    .ctw-filters-row > .ctw-btn {
        grid-column: 1 / -1;
    }
}
.ctw-filter-search {
    min-width: 0;
}
.ctw-filters-skills {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    padding-top: var(--ctw-sp-3);
    border-top: 1px solid var(--ctw-border);
}
.ctw-pill-link {
    color: var(--ctw-text-muted);
    transition: all 0.15s ease;
    cursor: pointer;
}
.ctw-pill-link:hover {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-color: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-pill-link.is-active {
    background: var(--ctw-brand);
    border-color: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    font-weight: 600;
}

/* Active filter chips bar (different to the skill chips above) */
.ctw-active-filters {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    align-items: center;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-active-label { color: var(--ctw-text-muted); }
.ctw-active-chip {
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    padding: 0.25rem 0.625rem;
    background: var(--ctw-brand-light);
    border: 1px solid var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-brand-dark);
    border-radius: var(--ctw-radius-pill);
    font-size: 0.8125rem;
    transition: background 0.15s ease;
}
.ctw-active-chip:hover {
    background: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
}
.ctw-active-clear {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.8125rem;
    text-decoration: underline;
    margin-left: auto;
}

/* Results meta line */
.ctw-listing-meta {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}

/* Card grid */
.ctw-card-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(260px, 1fr));
    gap: var(--ctw-sp-4);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-7);
}
.ctw-card {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    color: var(--ctw-text);
    overflow: hidden;
    transition: all 0.18s ease;
    text-decoration: none;
}
.ctw-card:hover {
    transform: translateY(-3px);
    box-shadow: var(--ctw-shadow);
    border-color: var(--ctw-border-strong);
    color: var(--ctw-text);
}

/* Card profile chart thumbnail */
.ctw-card-chart {
    aspect-ratio: 16 / 6;
    background: var(--ctw-surface-2);
    border-bottom: 3px solid var(--ctw-zone-1);
    overflow: hidden;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}
.ctw-card-chart[data-zone="1"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-1); }
.ctw-card-chart[data-zone="2"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-2); }
.ctw-card-chart[data-zone="3"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-card-chart[data-zone="4"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-4); }
.ctw-card-chart[data-zone="5"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-5); }
.ctw-card-chart[data-zone="6"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-card-chart[data-zone="7"] { border-bottom-color: var(--ctw-zone-7); }
.ctw-card-chart svg { width: 100%; height: 100%; display: block; }
.ctw-card-chart-empty {
    width: 100%; height: 100%;
    background: repeating-linear-gradient(
        45deg, transparent, transparent 6px,
        rgba(0,0,0,0.03) 6px, rgba(0,0,0,0.03) 12px
    );
}

/* Card body */
.ctw-card-body {
    padding: var(--ctw-sp-4);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    flex: 1;
}
.ctw-card-title {
    font-size: 1rem;
    font-weight: 600;
    line-height: 1.3;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-2);
    color: var(--ctw-text);
    display: -webkit-box;
    -webkit-line-clamp: 2;
    -webkit-box-orient: vertical;
    overflow: hidden;
}
.ctw-card-meta {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
    font-size: 0.75rem;
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-card-dur {
    padding: 0.125rem 0.5rem;
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-weight: 600;
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    border-left: 3px solid var(--ctw-zone-1);
}
.ctw-card-dur[data-zone="1"] { border-left-color: var(--ctw-zone-1); }
.ctw-card-dur[data-zone="2"] { border-left-color: var(--ctw-zone-2); }
.ctw-card-dur[data-zone="3"] { border-left-color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-card-dur[data-zone="4"] { border-left-color: var(--ctw-zone-4); }
.ctw-card-dur[data-zone="5"] { border-left-color: var(--ctw-zone-5); }
.ctw-card-dur[data-zone="6"] { border-left-color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-card-dur[data-zone="7"] { border-left-color: var(--ctw-zone-7); }
.ctw-card-diff {
    color: var(--ctw-text-muted);
    align-self: center;
}
.ctw-card-desc {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
    line-height: 1.5;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
    flex: 1;
    display: -webkit-box;
    -webkit-line-clamp: 3;
    -webkit-box-orient: vertical;
    overflow: hidden;
}
.ctw-card-footer {
    display: flex;
    justify-content: space-between;
    align-items: center;
    padding-top: var(--ctw-sp-3);
    border-top: 1px solid var(--ctw-border);
    font-size: 0.8125rem;
}
.ctw-card-author {
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 500;
}
.ctw-card-stats {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.75rem;
}

/* Empty state */
.ctw-empty-state {
    text-align: center;
    padding: var(--ctw-sp-8) var(--ctw-sp-5);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 2px dashed var(--ctw-border-strong);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-empty-state h2 { margin-bottom: var(--ctw-sp-3); }
.ctw-empty-state p { color: var(--ctw-text-muted); }
.ctw-empty-cta {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    justify-content: center;
    margin-top: var(--ctw-sp-4);
    flex-wrap: wrap;
}

/* Pagination */
.ctw-pagination {
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    margin: var(--ctw-sp-6) 0 var(--ctw-sp-7);
}
.ctw-page-btn {
    padding: 0.5rem 1rem;
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border-strong);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 500;
    transition: all 0.15s ease;
}
.ctw-page-btn:hover {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-color: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text);
    transform: translateY(-1px);
}
.ctw-page-btn.is-disabled {
    color: var(--ctw-text-faint);
    cursor: not-allowed;
    pointer-events: none;
    background: transparent;
}
.ctw-page-info {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
}

/* =============================================================================
   9. Auth pages (/auth/*)
   ============================================================================= */

.page-auth .ctw-main { background: var(--ctw-bg); }

.ctw-auth {
    min-height: calc(100vh - var(--ctw-nav-h));
    padding: var(--ctw-sp-6) var(--ctw-sp-4) var(--ctw-sp-7);
    display: flex;
    align-items: flex-start;
    justify-content: center;
}
.ctw-auth-container {
    width: 100%;
    max-width: 440px;
}

.ctw-auth-tabs {
    display: flex;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
}
.ctw-auth-tab {
    flex: 1;
    text-align: center;
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-4);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-weight: 500;
    font-size: 0.9375rem;
    border-bottom: 2px solid transparent;
    margin-bottom: -1px;
    transition: all 0.15s ease;
}
.ctw-auth-tab:hover {
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-auth-tab.is-active {
    color: var(--ctw-text);
    border-bottom-color: var(--ctw-brand);
    font-weight: 600;
}

.ctw-auth-card {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-6);
    box-shadow: var(--ctw-shadow-sm);
}
.ctw-auth-card h1 {
    font-size: 1.5rem;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-2);
    letter-spacing: -0.01em;
}
.ctw-auth-sub {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.9375rem;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-auth-errors {
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-4);
    background: #FEE2E2;
    border: 1px solid #FECACA;
    border-radius: var(--ctw-radius);
    color: #7F1D1D;
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-auth-errors p { margin: 0; }
.ctw-auth-errors p + p { margin-top: var(--ctw-sp-1); }

.ctw-auth-tos {
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-4);
    line-height: 1.5;
}
.ctw-auth-tos a { color: var(--ctw-brand-dark); text-decoration: underline; }

.ctw-auth-forgot {
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-4);
    text-align: right;
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-auth-forgot a { color: var(--ctw-text-muted); }
.ctw-auth-forgot a:hover { color: var(--ctw-text); }

.ctw-auth-switch {
    margin: var(--ctw-sp-5) 0 0;
    padding-top: var(--ctw-sp-4);
    border-top: 1px solid var(--ctw-border);
    text-align: center;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-auth-switch a {
    color: var(--ctw-brand-dark);
    font-weight: 600;
    text-decoration: underline;
}

/* Secondary nav link (used for "Sign out") */
.ctw-nav-secondary {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
    padding: var(--ctw-sp-2);
    transition: color 0.15s ease;
}
.ctw-nav-secondary:hover {
    color: var(--ctw-text);
}

/* =============================================================================
   10. Workout builder + detail
   ============================================================================= */

/* Items list in the builder */
.ctw-wk-items {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
}
.ctw-wk-item {
    background: var(--ctw-surface-2);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-wk-item.is-dragging { opacity: 0.4; }
.ctw-wk-item.is-drop-target { border-top: 2px solid var(--ctw-brand); }
.ctw-wk-item-row {
    display: flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-3);
}
.ctw-wk-item-handle {
    cursor: grab;
    color: var(--ctw-text-faint);
    user-select: none;
}
.ctw-wk-item-handle:active { cursor: grabbing; }
.ctw-wk-item-position {
    background: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    width: 24px; height: 24px;
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    border-radius: 50%;
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 700;
    flex-shrink: 0;
}
.ctw-wk-item-info { flex: 1; min-width: 0; }
.ctw-wk-item-title {
    font-weight: 600;
    font-size: 0.9375rem;
    color: var(--ctw-text);
    overflow: hidden;
    text-overflow: ellipsis;
    white-space: nowrap;
}
.ctw-wk-item-meta {
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-family: var(--ctw-font-mono);
}
.ctw-wk-item-delete {
    background: transparent;
    border: 0;
    color: var(--ctw-text-faint);
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-2);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
}
.ctw-wk-item-delete:hover { color: var(--ctw-zone-6); background: var(--ctw-bg); }
.ctw-wk-item-controls {
    margin-top: var(--ctw-sp-3);
    padding-top: var(--ctw-sp-3);
    border-top: 1px dashed var(--ctw-border);
}

/* Interval picker in the builder sidebar */
.ctw-picker { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--ctw-sp-2); }
.ctw-picker-search { display: flex; flex-direction: column; gap: var(--ctw-sp-2); }
.ctw-picker-tabs { display: flex; gap: var(--ctw-sp-1); }
.ctw-picker-tab {
    flex: 1;
    padding: var(--ctw-sp-2);
    background: transparent;
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.8125rem;
    font-weight: 500;
    cursor: pointer;
}
.ctw-picker-tab.is-active {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-color: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-picker-results {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
    max-height: 320px;
    overflow-y: auto;
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
}
.ctw-picker-item {
    padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3);
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
    cursor: pointer;
    transition: background 0.12s ease;
}
.ctw-picker-item:last-child { border-bottom: 0; }
.ctw-picker-item:hover { background: var(--ctw-brand-light); }
.ctw-picker-title { font-size: 0.875rem; font-weight: 500; color: var(--ctw-text); }
.ctw-picker-meta { font-size: 0.75rem; color: var(--ctw-text-muted); font-family: var(--ctw-font-mono); margin-top: 2px; }
.ctw-picker-loading, .ctw-picker-empty {
    padding: var(--ctw-sp-3);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.875rem;
    text-align: center;
}
.ctw-pill-sm {
    font-size: 0.625rem;
    padding: 1px 5px;
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text-muted);
    border-radius: var(--ctw-radius-pill);
    margin-left: var(--ctw-sp-1);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
}

/* Workout detail intervals list */
.ctw-wk-detail-items {
    list-style: none;
    margin: 0;
    padding: 0;
}
.ctw-wk-detail-item {
    display: grid;
    grid-template-columns: 40px 1fr auto;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    align-items: center;
    padding: var(--ctw-sp-3);
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-left: 4px solid var(--ctw-zone-1);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-wk-detail-item[data-zone="1"] { border-left-color: var(--ctw-zone-1); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="2"] { border-left-color: var(--ctw-zone-2); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="3"] { border-left-color: var(--ctw-zone-3); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="4"] { border-left-color: var(--ctw-zone-4); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="5"] { border-left-color: var(--ctw-zone-5); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="6"] { border-left-color: var(--ctw-zone-6); }
.ctw-wk-detail-item[data-zone="7"] { border-left-color: var(--ctw-zone-7); }
.ctw-wk-detail-pos {
    width: 32px; height: 32px;
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    border-radius: 50%;
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text);
    font-weight: 700;
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-wk-detail-title {
    font-weight: 600;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-wk-detail-title:hover {
    color: var(--ctw-brand-dark);
}
.ctw-wk-detail-notes {
    margin: var(--ctw-sp-1) 0 0;
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
}
.ctw-wk-detail-stats {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    align-items: center;
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-wk-detail-dur { color: var(--ctw-text); }
.ctw-wk-detail-scale {
    padding: 2px 6px;
    background: var(--ctw-brand-light);
    color: var(--ctw-brand-dark);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 600;
}

/* TSS chip on cards */
.ctw-card-tss {
    padding: 0.125rem 0.5rem;
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text-muted);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-weight: 600;
    align-self: center;
}

/* =============================================================================
   11. Plan builder + detail (calendar grid)
   ============================================================================= */

.ctw-builder-plan-meta {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    padding: var(--ctw-sp-4);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}

.ctw-builder-plan-layout {
    display: grid;
    grid-template-columns: minmax(0, 1fr) 340px;
    gap: var(--ctw-sp-4);
}

@media (max-width: 1100px) {
    .ctw-builder-plan-layout { grid-template-columns: 1fr; }
}

.ctw-plan-grid-wrap {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    padding: var(--ctw-sp-3);
    overflow-x: auto;
}

.ctw-plan-grid,
.ctw-plan-detail-grid {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    min-width: 700px;
}

.ctw-plan-row {
    display: grid;
    grid-template-columns: 64px repeat(7, minmax(0, 1fr));
    gap: var(--ctw-sp-1);
}

.ctw-plan-row-header {
    position: sticky; top: 0;
    background: var(--ctw-surface);
    z-index: 2;
    padding-bottom: var(--ctw-sp-1);
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
}

.ctw-plan-week-label {
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 700;
    color: var(--ctw-text-muted);
    padding: var(--ctw-sp-2);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
    background: var(--ctw-surface-2);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
}

.ctw-plan-day-label {
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 600;
    color: var(--ctw-text-muted);
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-2);
    text-align: center;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.05em;
}

.ctw-plan-cell {
    background: var(--ctw-surface-2);
    border: 1px dashed var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    padding: var(--ctw-sp-1);
    min-height: 64px;
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    cursor: pointer;
    transition: background 0.12s ease, border-color 0.12s ease;
}
.ctw-plan-cell:hover { border-color: var(--ctw-brand); }
.ctw-plan-cell.is-empty {
    align-items: center;
    justify-content: center;
}
.ctw-plan-cell.is-active {
    background: var(--ctw-brand-light);
    border-color: var(--ctw-brand);
    border-style: solid;
}

.ctw-plan-cell-add {
    background: transparent;
    border: 0;
    color: var(--ctw-text-faint);
    font-size: 1.25rem;
    padding: var(--ctw-sp-2);
    cursor: pointer;
    width: 100%;
    height: 100%;
}
.ctw-plan-cell-add:hover { color: var(--ctw-brand-dark); }
.ctw-plan-cell-add-sm {
    height: auto;
    padding: 2px;
    font-size: 0.875rem;
}

.ctw-plan-card {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    padding: var(--ctw-sp-2);
    font-size: 0.75rem;
    line-height: 1.3;
    color: var(--ctw-text);
    text-decoration: none;
    display: block;
    transition: box-shadow 0.12s ease, border-color 0.12s ease;
    position: relative;
}
.ctw-plan-card:hover {
    box-shadow: var(--ctw-shadow-sm);
    border-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-plan-card.is-key {
    border-left: 3px solid var(--ctw-zone-5);
}
.ctw-plan-card.is-optional {
    opacity: 0.7;
    background: repeating-linear-gradient(
        45deg,
        var(--ctw-surface),
        var(--ctw-surface) 8px,
        var(--ctw-surface-2) 8px,
        var(--ctw-surface-2) 12px
    );
}
.ctw-plan-card-title {
    font-weight: 600;
    overflow: hidden;
    text-overflow: ellipsis;
    display: -webkit-box;
    -webkit-line-clamp: 2;
    -webkit-box-orient: vertical;
}
.ctw-plan-card-meta {
    display: flex;
    flex-wrap: wrap;
    gap: 4px;
    margin-top: 4px;
    font-size: 0.6875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-family: var(--ctw-font-mono);
}
.ctw-plan-card-flag {
    background: var(--ctw-zone-5);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    padding: 0 4px;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.625rem;
    font-weight: 700;
    letter-spacing: 0.04em;
}
.ctw-plan-card-flag-muted {
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text-muted);
    padding: 0 4px;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.625rem;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
}
.ctw-plan-card-notes {
    margin-top: 4px;
    font-size: 0.6875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-style: italic;
}
.ctw-plan-card-actions {
    display: none;
    position: absolute;
    top: 2px; right: 2px;
    gap: 2px;
}
.ctw-plan-card:hover .ctw-plan-card-actions { display: flex; }
.ctw-plan-card-actions button {
    background: rgba(255,255,255,0.9);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    color: var(--ctw-text-faint);
    width: 18px; height: 18px;
    border-radius: 50%;
    font-size: 10px;
    padding: 0;
    cursor: pointer;
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: center;
}
.ctw-plan-card-actions button:hover {
    color: var(--ctw-text);
    background: var(--ctw-bg);
}

/* Listing card override — plans don't have a chart preview at top */
.ctw-plan-card-listing.ctw-card .ctw-card-body {
    padding-top: var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-hint {
    font-size: 0.8125rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
}

/* =============================================================================
   12. Locale suggestion banner (Phase 6.5b)
   ============================================================================= */
.ctw-locale-banner {
    background: var(--ctw-brand-dark);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    padding: var(--ctw-sp-2) 0;
    border-bottom: 1px solid rgba(0,0,0,0.15);
    transition: opacity 0.2s ease, transform 0.2s ease;
}
.ctw-locale-banner.is-dismissing {
    opacity: 0;
    transform: translateY(-100%);
}
.ctw-locale-banner-inner {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--ctw-sp-4);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-locale-banner-text {
    font-size: 0.875rem;
    font-weight: 500;
}
.ctw-locale-banner-actions {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-locale-banner-accept {
    background: var(--ctw-text-on-brand);
    color: var(--ctw-brand-dark);
    border: 0;
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-3);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.875rem;
    font-weight: 600;
    cursor: pointer;
    transition: background 0.12s ease;
}
.ctw-locale-banner-accept:hover { background: var(--ctw-surface); }
.ctw-locale-banner-accept:disabled { opacity: 0.6; cursor: wait; }
.ctw-locale-banner-dismiss {
    background: transparent;
    color: var(--ctw-text-on-brand);
    border: 1px solid rgba(255,255,255,0.4);
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-3);
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.875rem;
    cursor: pointer;
    transition: background 0.12s ease, border-color 0.12s ease;
}
.ctw-locale-banner-dismiss:hover {
    background: rgba(255,255,255,0.08);
    border-color: rgba(255,255,255,0.7);
}
@media (max-width: 640px) {
    .ctw-locale-banner-inner { padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3); }
    .ctw-locale-banner-text { flex-basis: 100%; }
}

/* =============================================================================
   13. Admin pages (Phase 6.5b)
   =============================================================================
   Admin UI is intentionally plain — staff tooling, not user-facing.
   Tables, forms, status cards. No fancy chrome. */

.ctw-admin {
    padding-top: var(--ctw-sp-4);
    padding-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-admin-header {
    margin-bottom: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-admin-header h1 {
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-1);
    font-size: 1.5rem;
}

/* Stat cards */
.ctw-admin-stats {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(200px, 1fr));
    gap: var(--ctw-sp-3);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-stat-card {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    padding: var(--ctw-sp-3) var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-stat-card dt {
    font-size: 0.75rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-1);
}
.ctw-stat-card dd {
    margin: 0;
    font-size: 1.25rem;
    font-weight: 600;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-stat-sub {
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-weight: 400;
}

.ctw-admin-alert {
    background: #fff3cd;
    border: 1px solid #ffe69c;
    color: #664d03;
    padding: var(--ctw-sp-3);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-admin-alert code {
    background: rgba(0,0,0,0.05);
    padding: 2px 6px;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
    font-size: 0.8125rem;
}

.ctw-admin-section {
    margin-bottom: var(--ctw-sp-5);
}
.ctw-admin-section h2 {
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
    font-size: 1.125rem;
}

/* Tables */
.ctw-admin-table {
    width: 100%;
    border-collapse: collapse;
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    overflow: hidden;
}
.ctw-admin-table th,
.ctw-admin-table td {
    padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3);
    text-align: left;
    border-bottom: 1px solid var(--ctw-border);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-admin-table th {
    background: var(--ctw-surface-2);
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-weight: 600;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
    font-size: 0.75rem;
}
.ctw-admin-table tbody tr:last-child td {
    border-bottom: 0;
}
.ctw-admin-table tbody tr:hover {
    background: var(--ctw-surface-2);
}
.ctw-admin-actions {
    display: flex;
    gap: var(--ctw-sp-1);
    white-space: nowrap;
}
.ctw-admin-table code {
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    font-size: 0.8125rem;
    background: var(--ctw-surface-2);
    padding: 2px 6px;
    border-radius: var(--ctw-radius-sm);
}
.ctw-badge-success { background: #d1f4dd; color: #0a6f3d; }
.ctw-badge-muted { background: var(--ctw-surface-2); color: var(--ctw-text-muted); }

/* =============================================================================
   14. Billing (Phase 7)
   ============================================================================= */

/* Upgrade pill in header */
.ctw-btn-upgrade {
    background: linear-gradient(90deg, #f59e0b, #f97316);
    color: white;
    border-color: transparent;
    font-weight: 600;
    box-shadow: 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.05);
}
.ctw-btn-upgrade:hover {
    background: linear-gradient(90deg, #d97706, #ea580c);
    color: white;
    border-color: transparent;
}
.ctw-btn-trial {
    background: var(--ctw-brand);
    border-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-btn-trial:hover {
    background: var(--ctw-brand-dark);
    border-color: var(--ctw-brand-dark);
}

/* Plans page */
.ctw-billing {
    padding: var(--ctw-sp-6) 0 var(--ctw-sp-7);
}
.ctw-billing-header {
    text-align: center;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-6);
}
.ctw-billing-header h1 {
    font-size: 2.25rem;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-2);
}
.ctw-billing-sub {
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 1.0625rem;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-billing-alert {
    background: #fef3c7;
    color: #92400e;
    border: 1px solid #fde68a;
    padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    display: inline-block;
    margin-bottom: var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.875rem;
}
.ctw-billing-current {
    background: var(--ctw-surface-2);
    padding: var(--ctw-sp-3);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    display: inline-flex;
    align-items: center;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    margin-bottom: var(--ctw-sp-4);
}

.ctw-currency-toggle {
    display: inline-flex;
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius);
    overflow: hidden;
    margin: 0 auto;
}
.ctw-currency-btn {
    background: transparent;
    border: 0;
    padding: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-4);
    cursor: pointer;
    font-family: inherit;
    font-size: 0.875rem;
    color: var(--ctw-text-muted);
    transition: background 0.12s ease, color 0.12s ease;
    border-right: 1px solid var(--ctw-border);
}
.ctw-currency-btn:last-child { border-right: 0; }
.ctw-currency-btn:hover { background: var(--ctw-surface-2); }
.ctw-currency-btn.is-active {
    background: var(--ctw-brand);
    color: var(--ctw-text-on-brand);
}

/* Plan cards */
.ctw-billing-grid {
    display: grid;
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr));
    gap: var(--ctw-sp-4);
    max-width: 980px;
    margin: 0 auto;
}
.ctw-plan-card {
    background: var(--ctw-surface);
    border: 1px solid var(--ctw-border);
    border-radius: var(--ctw-radius-lg);
    padding: var(--ctw-sp-5);
    display: flex;
    flex-direction: column;
    position: relative;
}
.ctw-plan-card-premium {
    border-color: var(--ctw-brand);
}
.ctw-plan-card-best {
    border-color: #f59e0b;
    border-width: 2px;
}
.ctw-plan-card h2 {
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-2);
    font-size: 1.25rem;
}
.ctw-plan-price {
    font-size: 2rem;
    font-weight: 700;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-3);
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-plan-price-period {
    font-size: 0.875rem;
    font-weight: 400;
    color: var(--ctw-text-muted);
}
.ctw-plan-features {
    list-style: none;
    padding: 0;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-4);
    flex: 1;
}
.ctw-plan-features li {
    padding: var(--ctw-sp-1) 0;
    font-size: 0.9375rem;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-plan-badge {
    position: absolute;
    top: -0.75rem;
    left: 50%;
    transform: translateX(-50%);
    background: #f59e0b;
    color: white;
    font-size: 0.75rem;
    font-weight: 700;
    text-transform: uppercase;
    letter-spacing: 0.04em;
    padding: 0.25rem 0.75rem;
    border-radius: 999px;
    white-space: nowrap;
}
.ctw-btn-block {
    width: 100%;
    justify-content: center;
}
.ctw-billing-fineprint {
    text-align: center;
    color: var(--ctw-text-muted);
    font-size: 0.8125rem;
    margin-top: var(--ctw-sp-5);
}

/* Manage page */
.ctw-billing-manage .ctw-card { max-width: 540px; margin: 0 auto; }
.ctw-billing-meta {
    display: grid;
    grid-template-columns: 1fr 1fr;
    gap: var(--ctw-sp-2) var(--ctw-sp-3);
    margin: var(--ctw-sp-3) 0 var(--ctw-sp-4);
}
.ctw-billing-meta dt { color: var(--ctw-text-muted); font-size: 0.875rem; }
.ctw-billing-meta dd { margin: 0; }
.ctw-billing-actions {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: var(--ctw-sp-2);
    align-items: flex-start;
}
.ctw-billing-price-line {
    font-size: 1.5rem;
    font-weight: 700;
    margin: 0 0 var(--ctw-sp-2);
}

/* Success */
.ctw-card-center { max-width: 540px; margin: 0 auto; text-align: center; padding: var(--ctw-sp-6); }
.ctw-success-mark {
    width: 64px; height: 64px;
    margin: 0 auto var(--ctw-sp-3);
    border-radius: 50%;
    background: #10b981;
    color: white;
    display: flex; align-items: center; justify-content: center;
    font-size: 2rem;
    font-weight: 700;
}
.ctw-billing-success .ctw-billing-actions {
    align-items: center;
    margin: var(--ctw-sp-4) 0 var(--ctw-sp-3);
    flex-direction: row;
    flex-wrap: wrap;
    justify-content: center;
}
.ctw-badge-warn { background: #fef3c7; color: #92400e; }
.ctw-text-sm { font-size: 0.875rem; }

/* Upgrade nag — shown above builder pages for free/expired users */
.ctw-upgrade-nag {
    background: linear-gradient(90deg, rgba(245, 158, 11, 0.08), rgba(249, 115, 22, 0.06));
    border-bottom: 1px solid rgba(245, 158, 11, 0.25);
    padding: var(--ctw-sp-2) 0;
}
.ctw-upgrade-nag-inner {
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 0 var(--ctw-sp-4);
    display: flex;
    align-items: center;
    justify-content: space-between;
    gap: var(--ctw-sp-3);
    flex-wrap: wrap;
}
.ctw-upgrade-nag-text {
    display: flex;
    flex-direction: column;
    gap: 2px;
}
.ctw-upgrade-nag-text strong {
    font-size: 0.9375rem;
    color: var(--ctw-text);
}
.ctw-upgrade-nag-text .ctw-text-muted {
    font-size: 0.8125rem;
}
.ctw-btn-sm {
    padding: var(--ctw-sp-1) var(--ctw-sp-3);
    font-size: 0.8125rem;
}

.ctw-input-sm {
    padding: 0.25rem 0.5rem;
    font-size: 0.8125rem;
    font-family: var(--ctw-font-mono);
    width: 100%;
    min-width: 220px;
}